Se acerca el final del curso
escolar y con él llega la época de exámenes. Aunque los exámenes deben ser
vistos como una oportunidad para demostrarnos a nosotros mismos cuánto hemos
aprendido, no cabe duda que afrontarlos genera cierta tensión.
Para evitar que esta tensión
afecte negativamente los resultados de las pruebas y ponga en duda el
aprendizaje que hemos logrado a lo largo del curso podemos apoyarnos en un
sencillo recurso: la Gimnasia Cerebral.
Aquí os dejo una secuencia de
ejercicios que pueden ayudaros a
centraros en el aquí y el ahora en el momento de realizar una evaluación,
facilitando el acceso a la información almacenada en vuestra memoria; sin
confusión ni ansiedad.
Recuerda que los ejercicios de
gimnasia cerebral han sido diseñados para ser rápidos, sencillos y muy
eficaces; pero requieren un poco de práctica para lograr su objetivo. Si quieres obtener resultados positivos debes practicarlos al menos
8 minutos dos veces al día. A partir del tercer día comenzarás a notar
los resultados. ¡Adelante!
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